痛めていた肋骨がマシになったので、以前やろうとしてた１週間でシックスパック目指すやつ、やってみた。 fumikorokke.hatenablog.com これ、 「シックスパックの人がシックスパックを維持するための１週間プログラム」 に変更するべきやと思った。 9分の動…

今日はブログのタイトルにもなっているのにほとんど触れられることのない筋肉記事を書こうと思う。 身体の不調が続いた12月、そんな中でもジムにはほぼ毎日行った。 ニューヨークにきて4ヶ月間、英語からは逃げたけどジムからは逃げなかった。 なのに！ なの…

私はとにかく服が似合わない。 お洒落やなーって思う服装とかあるけど、とにかく似合わない。 筋トレに励んでるのも服が似合う体型になりたいからなんやけど、今のところ、服が似合わない。 ちなみにジムにはほぼ毎日行ってるけど、体型はマナからカナになっ…

私には筋肉というものがほぼありません。 ふみころを出産してからのお腹は見るに耐えないくらいのたるみっぷり。 日本でスポースジムに通う一歩手前まで行ったけど、中々後一歩が出ずに、たるんだお腹については見て見ぬ振り。 そこで朗報が。 NYはジムが至…